レイのお気に入り

幼い頃は、夏と言えばスイカにトウモロコシ

かき氷に花火・・・結構色々ありますね～

今は一年を通してスイカにトウモロコシ食べれますから

今の子供達からすると

夏の風物詩とは言えないかもしれませんが、

スイカ今年は高値だそうです。

３日前に友達から半分をお裾分けして頂き

何とも思わずおなかの中に。。。

先月中旬の卸売価格が

去年に比べて５９％も値上がっていたそうです。

水分補給にも活躍しますし、

残った皮は、お漬け物に変身してエコに協力！！

そこで、塩分をとり夏バテ防止！！

お盆休みに１個丸ごと冷やされるスイカ

ありがたく頂かないといけませんね。

おなか壊さない程度に～

  

夏だから足を見せたい！もあるけど
自然とミニやパンツスタイルを決めたいですよね

今、注目のＤＨＣのメリロート　知ってますか？



メリロートは、マメ科のハーブで芳香性物質の
クマリンをたっぷり含んでいて
メリロートから抽出したエキスに
ジャワティーエキス、イチョウ葉、トウガラシを配合した商品です。
この夏、メリロートで、美脚を目指しませんか。
  

嬉しい事に・・・

現在DHCでは
「DHCオリーブが30周年で30％OFF」
キャンペーンを実施中

とっても品質が良くて
私も大好きな
DHC商品

キャンペーン期間中は
もらえたり当たったりと
何だかステキな事が満載ですよぉ


  

メイクをしていると
とっても大切なのが
クレンジング

汚れ落ちがよくて
お肌にやさしいのがなお良しっ

そこで・・・
肌と同じ弱酸性
優しい感覚のクレンジング

  

現在は
コラーゲン商品って
たくさんありますよねっ

女性にとってコラーゲンって
とっても大切

そ・こ・で

おススメしたいのがこれっ！！

DHCコラーゲンビューティ７０００プラス

就寝前に飲むと効果的
お肌のハリが違ってきて
ほうれい線も目立たなくなりますよっ

  

寒い季節になってくると
毎年のように
「手荒れ」
ひどいとホントにひび割れちゃいます・・・

どんなハンドクリームが良いかと毎年考えて
ユースキン？
桃の葉？
ケラチナミン？
みたいな・・・

でも今年はこれを使ってみたいなぁって♪

DHC　薬用Ｑハンドクリーム



人気のＱシリーズ
爪にもうるおいを与えられるスグレモノらしい・・・  

すごくCMなどで取り上げられてます！！
コエンザイムQ10

決して今に今
注目され始めたわけではありませんが・・・

若さキープに・・・
ダイエットに・・・
キレイのサポートに・・・

などなど
嬉しい効果が盛りだくさん



皆さんもどうでしょっ？？

  

決して私、回しもんではございませんが・・・（笑）

あんまりにも肌荒れとニキビがひどく、
アラフォーにしてきっと
１０代の女の子なんかよりずっと
特にニキビ（吹き出物）で悩んでます

試してみたいものが・・・DHCビタピリンと、


サプリメント期間限定キャンペーン

DHC　にきび軟膏

サプリメント期間限定キャンペーン

効きそうなので、紹介がてらのつぶやきです・・・  

「多重花粉症」って知っていますか？

スギ花粉で春先にひどい目に合う方も沢山いますが、
春先だけではなく、ほかの時期にも
花粉症症状が出てしまうことを言います。

春の花粉症と並んで多いのが
秋の花粉症。

こちらはブタクサやヨモギといった
雑草花粉によって
引き起こされるものです。

春のスギ花粉と違う点が１つ、
それは発熱するケースがあるということ。

風邪との見極めが難しいですが、
８月～１０月の中で１ヶ月以上
鼻炎症状による微熱状態が続くのであれば、
秋の花粉症の可能性が高いと言えるでしょう。

そこでツライむずむず感にお勧めサプリ


花粉・アレルギー対策サプリメント

現在はキャンペーン中みたい。
試してみてはいかがでしょう？  

既に愛用されている方も沢山いらっしゃいますよね

私も大好きで何年前からの愛用者の１人です

それも小物の方で・・・

ルージュやグロス、マスカラやアイブロウ
マスカラやチーク

とっても求めやすくスグレモノ
おまけにオマケが付いてくる
これがまたアニエスグッズでメチャかわいいっ

とりあえず何だかんだは言わず
ただ紹介しますね！！



興味があったら是非っ♪  

今年の夏があんまりにも暑くて
疲れちゃってませんか？？

疲れたときにはって
色々情報がありますが
すっぱいもの
いかがでしょうか

DHCの商品でいいのがありました

手軽なところでは香酢



クエン酸効果で疲れを飛ばしちゃおっ

  

夏バテの犯人は湿気・・・
知ってましたか？？

もともと汗をかくには大量のエネルギーが必要
かつ体に負担がかかります

湿気が多いと皮膚の表面から汗が蒸発しにくく
熱が体の内部にこもって
汗をかくのにいつも以上に体力が消耗するんです

更に汗をかきにくいイコール
自律神経バランスが乱れるイコール
食欲減退や免疫力低下につながって
体調不良の原因になるといったしくみです

加えて冷房による屋内外の温度差で
熱帯夜の睡眠不足でといった要因もあります

夏場の食事はスタミナが大事なのですが
たんぱく質、炭水化物、脂質、ミネラルなどを
バランス良く摂ることが基本

冷たいものばかり食べていてはダメ
香酢がオススメですよ  

最近は暑くて暑くて大変…。

皆さんは、水分補給方法はどうしてますか？？

水分不足はご存じのとおり、
脱水症や日射病の原因になるので、
意識的に水分を摂るようにしたいものです。

１日約１．５リットルを目安に
コップ１～２杯ずつを小まめに摂ることがコツですよ！

食欲がない時にも食事の前に少しの水を飲むと、
胃腸が刺激されて食欲がわくと言われています。

  

難聴？？
えっっ？？
何だか聞こえない

そう思ってからしばらくはただの疲れかな、
そのうち元どおりになるよって
病院に行かずに様子を見てたんだけど・・・

やっぱり良くならないので、
とうとう病院で診察してもらいました

そしたら・・・
首や肩の血流が悪くて
それが原因で耳の聞こえが悪くなってしまう
ことがあるらしいです。

運動不足はもちろん、
座りっ放しでPCとにらめっこ、
同じ体制で仕事をしていたりすると、
血流が悪くなるから
なるべく体を動かして、
または首や肩を回してみて下さいって

血流を促す薬とビタミン剤を処方してもらいました。

最近は良くなりつつあります

私の場合は、電話の仕事で
耳の聞こえはダイレクトに仕事に影響するから
すごく焦ったんだけど、
皆さんもそうなってしまう可能性はあるかも・・・

気をつけてねっ  

先日
某大型家電量販店に行ったとき

私は脱毛機とか美顔機をふらぁっと見てたんだけど
ちょうど隣接したコーナーが電気シェーバーだったから
んんんっっ？？ってカタログ見たら

Panasonicのメンズビューティ総合カタログが
亀梨クンで・・・

きゃぁぁって思わず
まったく関係ないのに
もらってきちゃった（笑）

やばいよだってこれ
上半身裸で
かなりセクシーないぃ感じのページがあって
あっっ、ちなみにラムダッシュね
何気にいぃ体してるよなぁなんて
半分○○心丸出し？？みたいな感じになっちゃって

今の若い男の子たちはオシャレだから
きっとスキンケアにも気を使ってるんじゃないかと・・・

気が向いたらこのカタログ
特に男の子限定って訳じゃないけど
見てみてちょっ

  

スグレモノっ

とにかくスーパーダイエット食品

何でもワカメに含まれる
「フコキサンチン」っていう成分が
脂肪燃焼に大きく関わっているらしい

この脂肪燃焼効果をUPさせるには
お魚を一緒に食べるのが理想的

ワカメと魚油の組み合わせが
脂肪分解にこの上なく貢献するみたい

ダイエットに生活習慣病の予防に
是非皆さん
一生懸命
ワカメを食してください

  

皆さんは生活の中に
適度な運動って取り入れてますか？

ランニング、ウォーキングなどと
日々励んでいる方も多いでしょう

ところが・・・

１つの運動だけに偏っても良くないらしく・・・

・ウォーキング
・筋トレ
・ストレッチング

この３つのバランスが重要との事

「老い」は食い止められなくても
「衰え」は運動で防ぐ事はできます

上記の３つを
是非バランス良く取り入れて
年を重ねても
自分の力で思い通りに動かせる体をGETしましょう

  

ここ最近
ずっと首から肩から背中にかけて痛苦しくて
大変

肩甲骨をほぐすと
肩こりや背中の痛みが軽減して
さらに二の腕やお腹のサイズダウンにつながるって
話題なのは知ってますか？

私もここ２，３日で耳にしたばかりだったんだけど
きっとこの状態は
肩甲骨周りの凝りが原因なのではないかと・・・

キラキラ体操っていうのがあって
「とんとんとんとんひげじいさん♪」って手遊び歌
知ってますか？
最後に
「キラッキラッキラッキラ、手はおひざ～♪」
で終わるんだけど
このキラッキラってとこでやる
キラキラの手の動きが
肩甲骨をほぐすのにいいらしく・・・

私も少し続けて実践して
様子をみてみようかなって

もし同じ状態で悩んでいる方がいたら
やってみてはいかが！？

  

最近の健康食品ブームの中で
何だかこの頃影薄いって思っているのは私だけかな・・・

クロレラ

このクロレラに新たなパワーが確認されています

それが
「解毒パワー」

デトックスに関しては
情報も盛りだくさんですね

このクロレラにも
腸での毒の吸収を押さえて
更に体から毒を排出させる働きがあるんですよぉ

毎日の食生活に取り入れて
１つ上の健康を目指すのもいいですね

  

若いうちは
ダイエットすると
すぐに効果が出ていたのに
この頃は痩せにくいなぁ・・・

なんて思うことはありませんか

どうしても年齢を重ねると
基礎代謝が下がってしまうからなんです

そんな方の場合には
スパイス系サプリを上手に使って
基礎代謝力を高めましょう

パラドール
カプシノイド
サンショオール

この３つの成分は
どれも飲んですぐに
エネルギー代謝が上がる事が
報告されています

気になる方は
是非お試しくださいませませっ