レイのお気に入り

ちょっとした女性雑誌で見かけちゃって
ショウガ白湯解毒ダイエット
試してみました

インドのアーユルヴェーダ式にのっとってのダイエット法なのですが・・・

方法は簡単
やかんにお水とショウガを入れてボンボン沸騰させ
それを１日合計８００ｍｌ飲むってそれだけっ

ショウガが苦手なら入れなくてもＯＫなのですが
ショウガの効果は非常に大きく
体を温める作用や燃焼しやすくする作用などがプラスされて
ただの白湯に比べると効果絶大
飲んだとたんにぽかぽかと体が温かくなってお通じも快調
沢山の方々のダイエット効果が寄せられているのに加え
もちろん実際に試した私も
体重こそは大きな変化はなかったものの
体調を取り戻す良いきっかけになりました

みなさんにも是非お試し頂きたく
ブログにて紹介したしだいでございますぅ