レイのお気に入り：ホットドリンク断食

2010年03月19日

たった１日

たった１日なんです

皆さんも今まで何度か耳にしたことがあるかとは思いますが・・・

「断食」
それも週末の
「ホットドリンク断食」
朝昼の２回の固形物を抜いて
後は何か温かい飲み物を・・・

断食で空腹の時間を作る事によって
＊やせホルモン＊
が出るってスゴイ face08

切り札として毎月１回を習慣に
私も試してみよぉかな・・・ face06

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Posted by Rei at 21:06 │Comments(0) │ダイエット

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